Ты стараешься сама следить за работой, домом, деньгами, детьми и близкими. Не можешь нормально делегировать: проще сделать самой, чем объяснять, проверять и потом переделывать.
Коллеги медлят. Муж не догадывается сам. Дети не справляются с простыми вещами. Ты подхватываешь, решаешь за них — а потом злишься, что все приходится решать?
Тебя раздражает чужая слабость?
Не можешь вовремя остановиться?
Всегда кажется, что можно сделать ещё немного и ещё лучше. Даже хороший результат не приносит удовлетворения.
Ты умеешь добиваться целей и решать сложные задачи. Но почему-то именно в самом важном снова упираешься в стену.
Всё можешь — кроме желанного?
«Вот ещё чуть-чуть доделаю..»
Вот закончу проект — и отдохну. Вот перейду на другую работу — и заживу. Вот появятся правильные отношения — и стану счастливой. Но каждый раз появляется новое «ещё чуть-чуть»
Отпуск расписан по часам, отдых нужно провести «правильно», свободное время тоже превращается в план. Вроде отдыхаешь — а расслабиться не получается
Практики помогли мне перестать стыдиться себя и своих желаний. Теперь я легко могу пойти отдыхать, даже если мой список дел еще полон задач. И удивительным образом со всем теперь получается справляться намного лучше.
Настя, 35 лет
Я увидела, как мои дети реагируют на мои изменения, и поняла, что делаю всё правильно.
Ира, 27 лет
После программы мы с мужем смогли вернуть тепло в отношения. Я так рада, что не сдалась.
Вика, 52 года
Я поняла, как двигаться дальше с уверенностью и радостью. Теперь я знаю, что всё возможно.
Алена, 38 лет
Практики помогли мне перестать стыдиться себя и своих желаний. Теперь я легко могу пойти отдыхать, даже если мой список дел еще полон задач. И удивительным образом со всем теперь получается справляться намного лучше.
Настя, 35 лет
Я увидела, как мои дети реагируют на мои изменения, и поняла, что делаю всё правильно.
Ира, 27 лет
После программы мы с мужем смогли вернуть тепло в отношения. Я так рада, что не сдалась.
Вика, 52 года
Я поняла, как двигаться дальше с уверенностью и радостью. Теперь я знаю, что всё возможно.
Алена, 38 лет
ГЛУБОКИЙ ФОРМАТ, В КОТОРОМ ЕСТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ
9 сентября мы начнём с открывающего вебинара. Я отвечу на ваши вопросы и проведу первую практику в прямом эфире. После вебинара ты бесплатно получишь ещё три глубокие практики и сможешь почувствовать, подходит ли тебе этот формат.
Практики, медитации, телесные и процессуальные техники для работы с разными внутренними ситуациями.
21 мягкое и глубокое касание:
Комфортный ритм:
Новые практики выходят раз в 2–3 дня, чтобы у тебя было время качественно соприкоснуться с собой и прожить каждую тему.
Камерная группа:
Сообщество, где участницы делятся впечатлениями, поддерживают друг друга и вдохновляют.
Возможность сохранить все практики и возвращаться к ним в любое время.